Apagar el móvil por la noche ayuda a mejorar el humor

25 Marzo, 2012

Una investigación llevada a cabo por la Escuela de Negocios de Harvard ha llegado a demostrar que mantener apagados los celulares (e incluso desconectarse de todo lo que tenga que ver con tecnología) influye notablemente en el humor y la sensación de felicidad.

Leslie Perlow, líder de la investigación, reunió a un grupo de 1400 trabajadores, miembros del Boston Consulting Group a quienes solicitó que mantengan distancia de estos dispositivos tecnológicos por nada más y nada menos que 3 años. Al finalizar la prueba los resultados estadísticos mostraron que un 78% respondía de manera más óptima y agradable ante su realidad laboral y social, simplemente estaban contentos.

Al parecer, la distancia entre los sujetos (del grupo de investigación) y los dispositivos disminuyó el nivel de estrés de los mismos, pero cabe recordar que gran parte de estos resultados podrían deberse a que el grupo de experimentación pudo invertir más tiempo a sus relaciones familiares y sociales, y de una manera más cercana, no tan impersonal como suele suceder con los accesorios de tecnología comunicacional. Estar pendientes de una llamada, o de un mensaje en la bandeja de entrada, muchas veces gracias a la presión laboral, resulta irritante para nuestro humor.

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